Astuces pour préserver votre santé bucco-dentaire

découvrez nos astuces pour préserver votre santé bucco-dentaire et avoir un sourire éclatant. des conseils simples pour une hygiène buccale impeccable.

Partagez cet article

Les gestes essentiels pour une bonne hygiène bucco-dentaire

Pour préserver votre santé bucco-dentaire, adoptez les bonnes habitudes suivantes :

  1. Effectuez deux brossages par jour, matin et soir, pendant au moins deux minutes.
  2. Utilisez un dentifrice fluoré pour renforcer l’émail de vos dents.
  3. Complétez votre brossage en utilisant du fil dentaire ou des brossettes pour nettoyer les espaces entre vos dents.
  4. Consultez votre dentiste au moins une fois par an pour un contrôle et un dépistage précoce des problèmes dentaires.
  5. Adoptez une alimentation variée et équilibrée pour fournir à votre corps tous les nutriments essentiels à la santé de vos dents.
  6. Mâchez un chewing-gum sans sucre après chaque prise alimentaire pour stimuler la production de salive et neutraliser les acides présents dans la bouche.
  7. Utilisez un bain de bouche sans alcool pour compléter votre routine d’hygiène bucco-dentaire.
  8. Arrêtez de fumer, car le tabac augmente les risques de maladies des gencives, de caries et de perte des dents. Il ralentit également la cicatrisation après une extraction dentaire.

L’importance des prothèses dentaires

découvrez des astuces pratiques pour prendre soin de votre santé bucco-dentaire et préserver un sourire éclatant. conseils et gestes simples pour une hygiène buccale optimale.

Si vous avez des dents manquantes ou très abîmées, il est essentiel de consulter votre dentiste pour envisager la pose d’une prothèse dentaire. Celle-ci peut être fixe ou amovible en fonction de vos besoins :

  • Les prothèses fixes, comme les couronnes, les bridges, les inlays/onlays et les facettes dentaires, permettent de restaurer et de renforcer les dents abîmées.
  • Les prothèses amovibles, qu’elles soient partielles ou complètes, sont utilisées pour remplacer plusieurs dents absentes. Elles doivent être correctement ajustées et nettoyées régulièrement.
vous devriez vois cet article :   Comment entretenir l'équilibre au quotidien pour une vie harmonieuse

Les signes d’alerte à surveiller avec l’âge

découvrez des astuces pour garder une bonne santé bucco-dentaire et prévenir les problèmes dentaires avec nos conseils pratiques.

En avançant en âge, il est important d’être vigilant aux signes suivants qui peuvent indiquer des problèmes dentaires :

  • Douleurs ou sensibilité dentaire, notamment au froid et au chaud.
  • Gencives qui saignent lors du brossage.
  • Mauvaise haleine persistante, appelée halitose.
  • Dents qui se déchaussent ou douleurs récurrentes qui perturbent votre sommeil.

La perte des dents sans remplacement, ainsi que des prothèses non ajustées ou usées, peuvent également avoir des conséquences graves sur votre santé bucco-dentaire en vieillissant.

Les problèmes dentaires peuvent entraîner des problèmes de chute et de déficit masticatoire, qui peuvent nuire à votre équilibre et à une alimentation saine.

En outre, il est important de traiter les caries et les maladies parodontales, car ces infections peuvent augmenter les risques de maladies cardio-vasculaires en raison de la prolifération de bactéries dans le cœur.

La sécheresse buccale, appelée xérostomie, est également un symptôme à surveiller, car elle peut être causée par certains médicaments et entraîner des difficultés pour s’alimenter et parler.

En cas de doute ou de symptômes suspects, n’hésitez pas à consulter votre dentiste qui saura vous conseiller et vous proposer les meilleurs traitements adaptés à votre situation.

Souscrivez à notre Newsletter

Recevez tous nos coneils et dernières actualités !

Cela devrait vous intérésser

Besoin d'informations sur les services en EHPAD ?

Nous sommes à votre disposition pour vous aider dans toutes les démarches

Nursing house for elder people